Хром для схуднення



Хром для схуднення

Використання хрому для схуднення

З самого початку необхідно зупинитися на тому факті, що позбавлення від надмірної ваги може відбуватися тільки тоді, якщо всі органи функціонують нормально і немає порушень у ліпідному обміні. Однак, якщо такий є (йдеться саме про ліпідному обміні), то доцільним вважається прийом препаратів хрому для схуднення. Дана обставина пов’язано з тим, що брак цього мікроелемента призводить до надмірної виробленні самим організмом інсуліну. А ось він, в свою чергу, не дає жировим кліткам брати посильну участь у енергоутворення і метаболізмі.




У такому випадку схуднення відбувається, однак йде воно за рахунок скорочення обсягів м’язової маси, але ніяк не жирових покладів. А для запобігання такого розвитку подій варто постійно наповнювати організм необхідними мікроелементами, а також вітамінами і хром в даному списку займає зовсім не останнє місце. Не зайвим буде зазначити, що хром належить до групи мікроелементів, які відіграють найважливішу роль у величезній кількості процесів, що мають місце в людському організмі. Крім цього, він бере безпосередню участь у регулюванні кількості цукру і в забезпеченні м’язових клітин необхідної глюкозою.

Під його впливом організм здатний знизити кількість вироблюваного інсуліну, що призводить до вступу жирових клітин в обмінні процеси. Саме завдяки цьому відбувається зниження надмірної маси тіла. Ось чому хром для схуднення настільки корисний. Крім цього, хіміко-біологічні процеси, що проходять за участю цього мікроелемента, зменшують потребу організму в борошняному і солодкому, що також сприяє запобіганню ожиріння.

А під впливом хрому виробляється колаген, що відповідає за пружність і нормалізацію шкірного покриву. Також колаген сприяє запобіганню обвислості шкіри в період значного схуднення, а хром здатний поліпшити структуру волосся. А дефіцит цього елемента, особливо у людей похилого віку, здатний призвести до виникнення ряду захворювань. Що стосується схуднення з хромом, то при його прийомі необхідно враховувати, що найбільше його міститься в пророслої пшениці, пивних дріжджах, яєчному жовтку, печінці, чорносливі, горіхах, брокколі і яблуках.

Але варто зауважити, що в їжі його зовсім недостатньо, щоб забезпечити організм добовою дозою хрому. А ось ліквідувати виниклий дефіцит можна в допомогою біологічно активних добавок (БАД) з цим елементом, або з комплексами, що містять вітаміни та мікроелементи. Саме прийом останніх здатний не тільки забезпечити людини необхідною хромом, а й іншими корисними речовинами.