Шипшина для схуднення



Шипшина для схуднення

Користь шипшини для схуднення

Відвар з плодів шипшини — це природний напій, який, завдяки широкому спектру дії, крім зниження ваги, надає різнобічну благотворний вплив на організм людини. Одночасно з схудненням шипшина, завдяки високому вмісту вітаміну С, сприяє зміцненню імунітету, кровоносних судин і нормалізує роботу передміхурової залози у чоловіків. Відвар з шипшини: • володіє жовчогінним ефектом; • надає тонізуючу і зміцнюючу дію на організм; • має антисептичні властивості; • має сечогінний ефект. Для приготування настоїв і відварів в народній медицині традиційно використовують насіння, плоди, пелюстки рослини.




І все ж, як використовувати відвар шипшини для схуднення? Тим, хто хоче придбати струнку фігуру, слід пам’ятати, що застосування для цієї мети одного лише напою з плодів шипшини, позбутися надлишкової маси не допоможе. У цей час потрібно обов’язково дотримуватися певних обмежень у харчуванні і дієт, розроблених фахівцями в області дієтології.

Для приготування відвару необхідно попередньо подрібнити дві столові ложки ягід шипшини і залити їх 0,5 літра води. Відвар чверть години проварити на невеликому вогні, після чого настояти його близько двох годин і процідити через дрібне сито або марлю. Напій готовий до вживання. Готувати його необхідно щодня новий, вживання несвіжого настою навряд чи принесе користь для організму.

Плоди рослини краще купувати в аптеці або сушити самостійно, зібравши дозрілі ягоди в середині осені. Дотримуючись дієти на основі шипшини, необхідно пити відвар взамін води і будь-яких напоїв, при цьому цукор додавати в нього не можна. Також рекомендується вести облік калорійності їжі. Допомога шипшини для схуднення грунтується на сечогінних і жовчогінних властивості рослини.

Тому, якщо у вас виникли сумніви щодо застосування відвару, проконсультуйтеся з лікарем. Використання шипшини в процесі зниження ваги ефективно, але має свої протипоказання. Під час вживання відвару з плодів рослини, необхідно ретельно стежити за реакцією організму. Високий вміст вітаміну С в ягодах шипшини може спровокувати алергічні реакції.

Відвар не рекомендується приймати людям, страждаючим тромбофлебітом, жовчнокам’яну хворобу, порушенням кровообігу або цукровий діабет.