Category Archives: sportivne-vpravi

Вправи з йоги для живота

Йога: гімнастика для схуднення Йога складається з низки спеціальних поз, які при систематичному виконанні сприяють зміцненню абдомінальних м’язів, при цьому роблячи тіло підтягнутим і пружним....

Read more

Вправи з аквааеробіки

Що таке аквааеробіка і чим вона корисна для здоровьяНе секрет, що за допомогою води багато загартовують організм....

Read more

Вправи гри на гітарі

Корисні вправи гри на гітарі на кожен день Щоб навчитися добре грати на гітарі, освоєння тільки одних акордів мало....

Read more

Вправи і дієти

Плоский живіт: правильне поєднання вправ і дієти Стати володаркою красивого плоского живота — мрія будь-якої дівчини, адже ця частина тіла є обов’язковим атрибутом стрункої фігури....

Read more

Вправи і дієти для схуднення

Високоефективні вправи і дієти для схуднення Побудувати струнке і красиве тіло можна, однак після цього необхідно ще його і підтримувати в такому ж стані, адже досягнуті результати при поверненні до минулого способу життя і харчування дуже скоро зникнуть....

Read more

Вправи зарядки

Комплекс вправи для бадьорого ранку Недарма кажуть, що як день почався, таким він і буде....

Read more